2.1. Cơm trộn cho bé tự xúc; 2.2. Cơm viên tròn cho bé măm măm; 2.3. Cơm hình thú cho bé thích mê; 2.4. Cơm cuộn cho bé cầm nắm dễ dàng; 3. 15 thực đơn cơm cho bé 10 tháng tuổi đảm bảo “sạch bát” 4. Cách tập ăn cơm cho bé 10 tháng tuổi; 5. Lưu ý khi cho bé 10 tháng tuổi tập ăn Cho trẻ ăn chung với cả nhà để con bắt chước người lớn ăn cơm. Các bé rất thích bắt chước người khác, nên khi được ăn cơm cùng người lớn bé sẽ thích thú với việc được ăn bằng bát, cầm thìa như người lớn và tự xúc ăn. 2.3. Và hai không… Trong khi rất nhiều bạn còn chờ Bố Mẹ, Ông Bà đút thì Em bé nhà hơn 3 tuổi nhà mình đã tự dùng thìa, dùng đũa cùng Bố Mẹ ăn những bữa ăn vui vẻ. Chỉ Ăn cơm không Vẫn Ngon nha 😍 #Anngonnaungon#ancungtiktok#andamcungbe#andam #andamhanhphuc #dcgr". nhạc nền - Hằng Nguyễn (Ăn Dặm Khuôn cơm ăn dặm, đậu hũ yến mạch cho bé đang giảm giá chỉ còn 6.000Đ trên shopee, sản phẩm đã bán được 312 món, review trung bình 5.0 sao với 71 lượt đánh giá Hướng dẫn và khuyến khích bé tự làm để bé hiểu là bé có thể làm được nhiều việc và mọi người vui khi bé làm được. - Tạo môi trường vui vẻ, thú vị: Trong việc rèn luyện thói quen tự xúc ăn cho bé, mẹ cần tạo yếu tố môi trường hấp dẫn cho trẻ, tạo những Khi ăn cơm, nếu con có các biểu hiện này, tương lai đa phần sẽ khó thành việc lớn: IQ kém đáng buồn, nhưng EQ kém còn tệ hại hơn Trí tuệ cảm xúc và sự tu dưỡng bản thân của một người có thể nhìn thấy rõ nhất khi ăn. EISj. Không ít các bé 4-5 tuổi vẫn còn phải người lớn xúc cơm hộ. Vậy mà Hà My 2 tuổi đã có thể tự xúc ăn ngon lành rồi. Mẹ Hà My có bí quyết gì hay vậy? Đến bữa ăn, Hà My luôn tự xúc ăn, không bao giờ mè nheo bố mẹ hay ông bà xúc cho. Mẹ cũng chưa bao giờ phải đưa My đi ăn rong cả. Mọi người ngạc nhiên, cứ khen My khéo, khen mẹ may mắn có đứa con ngoan. Mẹ thì nghĩ rằng sự khéo và ngoan của trẻ nhỏ là do rất nhiều công sức tạo dựng. Trước khi dùng thìa, cứ để bé... ăn bốc My dùng thìa thành thạo rồi nhưng ít ai biết rằng chỉ vài tháng trước đó, mỗi bữa ăn của My đều là những bữa “làm hề” vì My chỉ toàn quen ăn bốc. Mẹ không hề ngăn cản, vì mẹ đã từng đọc những tài liệu phổ biến rằng việc tiếp xúc bằng đầu ngón tay với các món ăn, cảm nhận được sự cứng, mềm, nóng, lạnh… sẽ giúp cho trí não trẻ phát triển tốt hơn nhiều việc bị mẹ xúc và ép ăn từng bữa. Nên mẹ luôn rửa tay thật sạch cho My, chế biến những món ăn có dạng hình khối để My thoải mái ngồi và bốc ăn. Mẹ may mắn được cả nhà ủng hộ, vì ai cũng vui khi thấy My “làm hề”, My cũng không hề bị thiếu cân. My ăn xong, bố tranh thủ dọn mâm, còn mẹ khẩn trương lau rửa cho My sạch sẽ, không làm phiền đến ông bà, không làm ông bà khó chịu vì cảm giác mất vệ sinh. Bé My luôn tự xúc ăn Khi 16 tháng, My bỗng dưng chán bốc, vậy là mẹ lấy thìa và dĩa ra để hướng dẫn My tập xúc ăn. Có lẽ việc thoải mái bốc bằng tay khiến My không còn tò mò với hoạt động này, và tự khắc dừng lại khi đã thoải mái với những giác quan của mình. Biếng ăn cũng là việc bình thường! Tham gia vào một số diễn đàn nuôi dạy con, mẹ thấy rất nhiều bà mẹ kêu ca con mình lười ăn, đếm từng bữa, từng ngày để ép con ăn vì sợ con đói hay thiếu chất. Mẹ thì nghĩ đơn giản rằng trẻ con cũng như người lớn, cũng có nhu cầu ăn uống ít nhiều tùy vào thời điểm khác nhau. Trong các tài liệu mẹ đọc, thời kỳ đó được tạm gọi đó là thời kỳ “biếng ăn sinh lý”, nghĩa là My đủ năng lượng cho hoạt động của mình rồi, nên không cần nạp thêm. Biết vậy nên thỉnh thoảng, My không chịu ăn, mẹ cũng không ép. Chỉ hỏi My có ăn nữa không, My bảo “không”, vậy là mẹ cất đồ ăn đi, cho My uống sữa hoặc hoa quả theo nhu cầu. Nhưng “cao thủ” hơn, đôi lần, ỷ lại, My tuy không chán ăn nhưng cũng “mặc cả” với mẹ bằng cách đòi đi chơi, đòi mẹ mang đĩa thức ăn ra sân xem ô tô chạy mới chịu bốc ăn. Tất nhiên là mẹ không chiều theo My rồi! Mẹ sẽ cất ngay đĩa thức ăn đi, đến khi nào My thấy đói, vui lòng đồng ý để mẹ rửa tay thật sạch và lại ngồi vào ghế ăn. Coi việc sử dụng thìa, dĩa như một trò chơi Trẻ chỉ có thể sử dụng thìa/dĩa thành thạo khi trẻ thật sự có hứng thú với những đồ vật ấy. Từ khi còn bé, mẹ đã để 1 thìa nhựa, 1 dĩa nhựa, 1 bát nhựa vào bộ đồ chơi của My. Ngay từ những ngày đầu tiên My hình thành phản xạ nắm đồ chơi, mẹ đã đưa thìa nhựa cho My cầm, để My quen tay. Mẹ còn dạy My “múc, múc”, dạy My đưa bát nhựa giải vờ như “húp canh”… My rất khoái những trò chơi ấy nên ngay từ 6 tháng đã hiểu ý mẹ khi mẹ hỏi “Húp canh thế nào My ơi”/ “múc cơm như thế nào”… My hiểu rồi, mẹ lại tập cho My ngồi, ban đầu thì dựa chăn, về sau ngồi vững, một mình My “độc chiếm” một ghế con, một bàn nhỏ, mẹ cho chút sữa chua, chút bột quấy mềm, và 7,8 tháng My đã tạm bắt chước được những động tác đơn giản với chút thức ăn của mình rồi. Chơi 1 chút thôi, khi nào My chán dùng thìa, mẹ lại vui vẻ cho My ngồi bốc. Nhiều mẹ “đe dọa” con sẽ suy dinh dưỡng nếu không được xúc và ép ăn, nhưng mẹ đã tham khảo và biết được rằng dưới 1 tuổi sữa vẫn đảm bảo đủ nhu cầu cơ bản của My, nên mẹ không ép. My uống nhiều sữa lắm, dưới 1 tuổi mẹ để My uống sữa thoải mái vì tự xúc và ăn bốc đâu có đáng kể gì đâu, đói meo à, mỗi ngày tổng lượng sữa em ăn là khoảng 1 lít, cả sữa công thức kèm sữa mẹ. Đến ngoài 1 tuổi, em bốc khéo tay hơn, mẹ chỉ để em ăn 500ml sữa mỗi ngày thôi, vẫn khuyến khích em xúc thìa kết hợp cho em bốc. Kết quả là My vận động tốt, rất tự giác ngồi ăn, và tuy không to béo nhưng chưa hề bị thiếu cân bao giờ. Đôi lúc, có người hỏi mẹ cách hướng dẫn cho My dùng thìa, mẹ chia sẻ bí quyết của My vì mong các em bé khác cũng có kết quả tương tự, nhưng mẹ hay được nghe bình luận “chẳng qua là chị sinh được đứa con ngoan, chứ như con em thì…” hoặc “em không thể thuyết phục được ông bà/giúp việc…”. Tệ hơn, có người lại đánh con, quát mắng khi con không tự giác ngồi ăn. Mẹ My nghe mà cảm thấy buồn lòng, vì trong tất cả mọi việc, nhất là việc rèn con, nếu không có sự kiên trì kết hợp với yêu thương trong khuôn khổ, thì không thể nào thành công. Theo Đẹp. Khi bé được 10 tháng tuổi, mẹ bắt đầu tập cho bé ăn cơm để tăng mức độ ăn thô, kích thích khả năng nhai nuốt cho con. Tuy nhiên, mẹ vẫn đang băn khoăn không biết nấu cơm cho bé 10 tháng như thế nào để phù hợp với độ tuổi, bé yêu măm ngon, mau lớn. Mách nhỏ mẹ 15+ thực đơn cho bé 10 tháng siêu hấp dẫn, lưu lại ngay mẹ nhé! Mách nhỏ mẹ 15+ thực đơn cho bé 10 tháng siêu hấp dẫn 1. Cách nấu cơm nhão cho bé 10 tháng Nấu cơm nhão cho bé 10 tháng tuổi từ Nấu cơm nhão cho bé 10 tháng tuổi từ cơm chín của người lớn2. Các món ngon từ cơm hấp dẫn cho bé 10 Cơm trộn cho bé tự Cơm viên tròn cho bé măm Cơm hình thú cho bé thích Cơm cuộn cho bé cầm nắm dễ dàng3. 15 thực đơn cơm cho bé 10 tháng tuổi đảm bảo “sạch bát”4. Cách tập ăn cơm cho bé 10 tháng tuổi5. Lưu ý khi cho bé 10 tháng tuổi tập ăn cơm 1. Cách nấu cơm nhão cho bé 10 tháng tuổi Nấu cơm nhão cho bé 10 tháng tuổi từ gạo Mẹ cùng bắt tay vào nấu cơm nhão cho bé 10 tháng tuổi từ gạo với các bước đơn giản, nhanh gọn dưới đây nhé Bước 1 Đầu tiên, mẹ đong nguyên liệu theo tỷ lệ 1 phần gạo và 2 phần nước sạch. Bước 2 Sau khi vo sạch gạo, mẹ cho gạo và phần nước sạch đã chuẩn bị ở trên vào nồi, đặt lên bếp đun lửa vừa 5 – 6 phút đến khi sôi, mẹ điều chỉnh lửa nhỏ đun tiếp khoảng 20 – 25 phút. Bước 3 Khi đã tắt bếp, mẹ để nguyên nồi còn đậy nắp trên bếp, ủ khoảng 10 – 15 phút để cơm nhão mềm và dậy mùi thơm hơn. Nấu cơm nhão cho bé 10 tháng tuổi từ gạo Phương pháp này mang đến những ưu nhược điểm sauVậy ưu nhược điểm của phương pháp nấu cơm nhão cho bé từ gạo này là gì? Ưu điểm Hạt cơm mềm dẻo, độ nhão vừa phải, dậy mùi thơm ngon, hấp dẫn. Nhược điểm Thời gian chế biến lâu, không phù hợp với mẹ thường xuyên bận bịu. Nấu cơm nhão cho bé 10 tháng tuổi từ cơm chín của người lớn Với phương pháp nấu cơm nhão cho bé 10 tháng tuổi từ cơm chín của người lớn, mẹ có thể lựa chọn 1 trong 4 cách dưới đây, mỗi phương pháp đều có ưu nhược điểm riêng, mẹ tham khảo nhé Cách 1 – Ủ trong nồi cơm điện Với cách này, mẹ vo gạo, cho nước nấu cơm bằng nồi cơm điện cho cả nhà như bình thường. Khi nồi cơm nhảy nút chuyển từ chế độ nấu sang ủ ấm, mẹ xúc một ít cơm ra bát con vừa sức ăn của bé rồi thêm nước theo tỉ lệ 1 phần cơm và 1 phần nước. Tiếp đến, mẹ nhấn nút nấu thêm một lần nữa, khi cơm chín vừa có cơm dẻo cho cả nhà vừa có cơm nhão cho bé yêu, tiện lợi mẹ nhỉ! Mẹ lưu ý về ưu nhược điểm của cách này trước khi thực hiện nhé! Ưu điểm Các bước thực hiện nhanh chóng, đơn giản, cơm nhão của bé thơm ngon, lưu giữ được tối đa được các chất dinh dưỡng trong gạo cho bé. Nhược điểm Khi nấu cơm nhão theo cách này, mẹ cần nhấn nút nấu nồi cơm điện 2 lần, cơm của người lớn có thể sẽ xuất hiện nhiều cơm cháy ở phần đáy nồi. Nấu cơm nhão cho bé 10 tháng tuổi từ cơm của người lớn Cách 2 – Đun trên bếp Khi cơm chín, còn nóng hổi, mẹ xúc một ít cơm ra nồi rồi bổ sung nước lọc theo tỉ lệ 1 phần cơm và 1 phần nước. Mẹ đặt nồi lên bếp đun đến sôi rồi điều chỉnh nhỏ lửa khoảng 3 – 5 phút. Sau cùng, mẹ tắt bếp và để nguyên nắp nồi ủ trong 5 phút để cơm mềm và thơm, bé măm ngon miệng hơn nhé. Ưu nhược điểm của cách này để mẹ cân nhắc đây ạ! Ưu điểm Các bước tiến hành đơn giản, thành phẩm cơm nhão hạt mềm, dậy mùi thơm, lưu giữ được tốt nhất dưỡng chất trong gạo. Nhược điểm cách nấu này sẽ tốn thời gian của mẹ hơn các phương pháp khác, những ngày bận bịu khó để chuẩn bị cho bé. Đun cơm trên bếp hơi tốn thời gian nhưng phù hợp với lượng cơm nhỏ Cách 3 – Hấp cách thủy Mẹ vo gạo, nấu cơm cho người lớn như bình thường. Khi cơm chín, mẹ xúc một ít cơm ra bát theo nhu cầu ăn của bé, thêm nước theo tỉ lệ 1 phần cơm ứng với 1 phần nước. Sau đó, mẹ cho bát vào nồi hấp cách thuỷ trong 10 phút trên bếp lửa nhỏ. Cuối cùng, trước khi cho bé măm, mẹ nên giữ nguyên nắp nồi, ủ trong 5 phút để cơm thơm mềm hơn. Cách làm này có những ưu, nhược điểm sau Ưu điểm Cơm nhão mềm dẻo, dậy mùi thơm nồng nàn, vị ngon ngọt, các dưỡng chất trong gạo được lưu giữ tối đa. Nhược điểm Các bước tiến hành và chuẩn bị nồi hấp cách thuỷ mất thời gian hơn các phương pháp còn lại, không phù hợp với mẹ thường xuyên bận bịu. Nấu cơm nhão cho bé bằng lò vi sóng cực nhanh gọn, tiện lợi Cách 4 – Quay lò vi sóng Sau khi cơm của người lớn chín, còn nóng hổi, mẹ xúc một ít cơm ra bát con rồi bổ sung nước lọc theo tỉ lệ 1 phần cơm và 1 phần nước. Tiếp theo, mẹ bọc kín miệng bát bằng màng bọc thực phẩm rồi cho vào lò vi sóng quay nóng ở mức nhiệt cao nhất trong 3 – 5 phút là hoàn thành xong món cơm nhão cho bé. Ưu nhược điểm để mẹ dễ dàng chọn phương pháp nấu phù hợp đây ạ Ưu điểm Thực hiện đơn giản, thời gian chế biến nhanh chóng, tiện lợi, phù hợp với những bữa mẹ bận rộn quá không kịp chuẩn bị cơm nhão cho bé. Nhược điểm Ở nhiệt độ cao trong lò vi sóng, một số chất trong cơm bị biến đổi chất khiến món cơm nhão bị giảm hàm lượng dinh dưỡng. Vì vậy mẹ không nên lạm dụng phương pháp này nhé! Cân nhắc khi quay cơm trong lò vi sóng cho con mẹ nhé Dưới đây là các món ngon từ cơm hấp dẫn nhất để mẹ tham khảo. Có những món có cách chế biến hơi phức tạp nhưng nhiều món chế biến rất dễ đấy ạ! Cơm trộn cho bé tự xúc Còn gì hào hứng hơn khi bé được thưởng thức một bát cơm trộn nhiều màu sắc bắt mắt, hương vị hòa quyện hấp dẫn từ nhiều nguyên liệu. Chắc chắn bé yêu sẽ thích mê mà tự xúc ăn hết luôn đó mẹ ơi. Mẹ còn chần chừ gì mà không áp dụng các bước tiến hành đơn giản ngay sau đây nào! Cơm trộn thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu 10 tháng tuổi tự xúc Nguyên liệu cần chuẩn bị Gạo 1/4 củ cà rốt nhỏ 2 – 3 quả đậu cô ve 1 lòng đỏ trứng gà 2 – 3 thìa cà phê rong biển cắt vụn 1 thìa cà phê vừng 1/2 quả cà chua Cùng bắt tay vào làm món cơm trộn hấp dẫn cho bé, mẹ nhé! Bước 1 Đầu tiên, mẹ nấu cơm nhão cho bé theo một trong các cách ở mục 1 của bài viết. Bước 2 Cà rốt và đậu cô ve mẹ cho vào hấp chín rồi cắt nhỏ phù hợp với khả năng nhai của bé nhà mình. Bước 3 Mẹ rang thơm rong biển và vừng bằng chảo chống dính. Bước 4 Lòng đỏ trứng gà sau khi đánh tan, mẹ xào chín trên bếp lửa vừa, trong quá trình xào mẹ lưu ý đảo đều tay để trứng nhanh chín đều. Bước 5 Cà chua sau khi hấp chín, mẹ tách vỏ và hạt rồi dùng dĩa nghiền nhuyễn thành dạng sốt. Bước 6 Mẹ xúc một ít cơm nhão vừa sức ăn của bé ra bát, rồi cho tất cả các nguyên liệu đã chế biến phía trên vào trộn đều. Vậy là đã hoàn thành món cơm trộn thơm ngon, lạ miệng cho bé thưởng thức rồi đó ạ! Bé hào hứng tự xúc ăn món cơm trộn hấp dẫn do tự tay mẹ chuẩn bị Ngoài ra, để món cơm trộn không bị nhàm chán với bé, mẹ nên thường xuyên thay đổi các nguyên liệu phía trên để tạo thành một công thức cơm trộn mới như cơm trộn cá hồi, cơm trộn thịt bò băm rau củ,… đảm bảo bé yêu ăn “sạch bát” luôn đó ạ. Cơm viên tròn cho bé măm măm Trong bữa ăn, các bé thường thích thú khi được cầm nắm thức ăn đưa lên miệng để kích thích vị giác ăn ngon hơn. Vì vậy, những viên cơm tròn tròn đáng yêu cầm vừa tay luôn là món ăn yêu thích của bé ngay từ lần đầu được nếm thử. Cách làm cực đơn giản, mẹ trổ tài vào bếp chế biến cho bé luôn nhé! Cơm viên tròn hấp dẫn cho bé măm măm Nguyên liệu cần chuẩn bị Gạo 1/4 củ cà rốt 1 – 2 nhánh nhỏ bông cải xanh 1 – 2 thìa dầu mè hoặc dầu oliu Cùng bắt tay vào làm món cơm viên thơm ngon cho bé, mẹ nhé! Bước 1 Đầu tiên, mẹ nấu cơm nhão cho bé theo một trong các cách ở mục 1 của bài viết. Bước 2 Cà rốt sau khi gọt vỏ, mẹ cho vào rửa sạch cùng với bông cải xanh. Sau đó mẹ cắt nhỏ chúng thành các hạt kích thước tương đương hạt lựu. Bước 3 Tiếp theo, mẹ cho cà rốt và bông cải xanh vào khuôn hấp cách thuỷ trong 10 phút hoặc luộc trong 5 phút. Sau đó mẹ tắt bếp, lấy ra để ráo nước. Bước 4 Mẹ xúc cơm nhão ra bát tô, thêm 1 – 2 thìa cà phê dầu mè hoặc dầu oliu, cà rốt và bông cải xanh đã ráo nước vào trộn đều. Bước 5 Cuối cùng, mẹ sử dụng găng tay thực phẩm để nắm cơm thành các viên tròn vừa tay các bé. Những viên cơm tròn xinh xinh kích thích các bé ăn ngon miệng hơn Bé yêu nhà mình sẽ ăn ngon, mau lớn hơn nếu mẹ thường xuyên cập nhật đa dạng các công thức cơm viên đó ạ, vì thế mẹ đừng bỏ lỡ các công thức món ăn cực hấp dẫn cho bé. Cơm hình thú cho bé thích mê Bữa ăn dặm của bé sẽ được biến hoá thành một giờ vui chơi đầy thú vị khi bé được lạc vào một khu vườn tràn đầy màu sắc với những bạn gà đáng yêu, những bông hoa và chiếc ô tô yêu thích. Chắc chắn bé yêu sẽ reo lên thích thú và ăn hết “sạch bát” đó mẹ ạ! Mẹ còn chần chừ gì mà không áp dụng công thức chế biến dưới đây ngay thôi nào! Cơm hình thú hấp dẫn khiến bé thích mê Nguyên liệu cần chuẩn bị Gạo 2 – 3 cây nấm hương tươi 6 quả trứng cút 1 quả trứng gà 1 xúc xích 2 quả cà chua bi 1/4 củ cà rốt 1 cây rau xà lách xoăn 2 – 3 viên phô mai 1 – 2 thìa cà phê mè đen rang chín Cùng bắt tay vào làm món cơm hình thú cho bé luôn mẹ nhé! Bước 1 Đầu tiên, mẹ nấu cơm nhão cho bé theo một trong các cách ở mục 1 của bài viết. Bước 2 Tiếp theo, mẹ đem trứng gà và trứng cút đi luộc chín, vớt ra nước lạnh rồi bóc sạch vỏ. Bước 3 Để xúc xích sau khi luộc giống con bạch tuộc, mẹ chia thành 4 phần theo chiều dọc rồi dùng dao khía thành nhiều nhánh, để chừa lại một đoạn khoảng 1cm. Bước 4 Mẹ cho xúc xích, cà rốt, nấm vào luộc chín khoảng 5 – 7 phút rồi vớt ra, để ráo nước. Bước 5 Đến bước tạo hình cơm cho bé, mẹ rửa sạch rau xà lách, lót ở dưới đĩa, sau đó dùng dao cắt tỉa cà rốt thành mào gà và mỏ gà, rồi cắm chúng vào quả trứng gà và trứng cút, sau đó mẹ dùng hạt mè đen để làm mắt, như vậy một đàn gà xinh xắn đã được tạo thành. Bước 6 Cuối cùng, mẹ hãy trang trí, cắt tỉa nấm, cà chua, phô mai và cơm trở thành những ngôi nhà, chiếc nơ, cái cây, bông hoa… để hoàn thành món cơm cực sinh động và bắt mắt nhé! Đảm bảo bé “mê tít” mẹ ơi! Bé thích thú ăn “sạch bát” món cơm hình thú Cơm cuộn cho bé cầm nắm dễ dàng Món cơm cuộn với vị ngậy béo của trứng gà, ruốc tôm hoà quyện với hương thơm hấp dẫn của rong biển chắc chắn làm bé yêu sẽ không cưỡng lại được. Điều đặc biệt hơn cả của món ăn là các bé được cầm cuộn cơm đưa lên miệng cắn miếng to/nhỏ theo sở thích. Mẹ vào bếp trổ tài thực hiện món ăn bổ dưỡng, lạ miệng này cho bé ngay nhé! Cơm cuộn thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu Nguyên liệu cần chuẩn bị Gạo 1 thìa cà phê mè đen rang chín 1 – 2 thìa cà phê dầu oliu 1 lòng đỏ trứng luộc 2 – 3 thìa ruốc thịt hoặc ruốc tôm 1 gói rong biển tách muối Cùng bắt tay vào làm món cơm cuộn hấp dẫn cho bé, mẹ nhé! Bước 1 Đầu tiên, mẹ nấu cơm nhão cho bé theo một trong các cách ở mục 1 của bài viết. Bước 2 Mẹ sử dụng dĩa nghiền nát lòng đỏ trứng gà trong bát tô rồi cho 1 thìa canh cơm nhão, mè đen rang chín, ruốc thịt hoặc ruốc tôm và dầu oliu vào trộn đều. Bước 3 Tiếp theo, mẹ trải miếng rong biển ra đĩa, dùng thìa miết thật chặt cơm trộn trong tô ở trên thành một lớp mỏng rồi cuộn lại. Bước 4 Cuối cùng, nếu bé nhà mình khả năng cắn chưa tốt, mẹ nên cắt cơm cuộn thành những miếng vừa miệng bé. Vậy là đã hoàn thành xong món cơm cuộn lạ miệng cho bé rồi đó ạ, đơn giản mẹ nhỉ! Cơm cuộn thơm ngon, lạ miệng kích thích bé ăn khỏe, mau lớn 3. 15 thực đơn cơm cho bé 10 tháng tuổi đảm bảo “sạch bát” Trước khi đi vào lập thực đơn, mẹ cần nắm vững nguyên tắc xây dựng thực đơn cơm cho bé 10 tháng tuổi như sau Thực đơn phải cân bằng đủ 4 nhóm chất tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng và chất xơ. Mỗi bữa ăn bao gồm 1 món cơm, 1 món đạm, 1 món canh mẹ có thể bổ sung thêm 1 – 2 món đạm tùy theo mong muốn và nhu cầu dinh dưỡng của con. Giờ ăn cơm cho bé 10 tháng Mẹ nên cho bé ăn cơm vào giờ ăn bữa chính như sau Trưa từ 10 giờ 30 – 12 giờ 30, tối từ 17 giờ – 19 giờ để bé hấp thu được dinh dưỡng tốt nhất. Mẹ lưu ý cân bằng 4 nhóm chất trong thực đơn của con nhé! Dưới đây là gợi ý 15 thực đơn cơm cho bé 10 tháng tuổi đảm bảo bé thích mê, ăn “sạch bát”, mẹ tham khảo ngay nhé Thực đơn 1 Cơm trộn rau củ, cá hồi sốt cà chua, canh mướp thịt heo băm. Thực đơn 2 Cơm viên tròn, trứng rán, súp bí đỏ nấu tôm. Thực đơn 3 Cơm nhão, đậu hũ thịt băm sốt cà chua, canh cải tôm sú. Thực đơn 4 Cơm nhão, cá diêu hồng sốt cà, canh bí đỏ thịt heo. Thực đơn 5 Cơm nhão, gà khoai tây sốt cà chua, canh sườn non bí đao. Thực đơn 6 Cơm nhão rắc phô mai, lươn cháy tỏi, canh mồng tơi rau dền tôm. Thực đơn 7 Cơm nhão, thịt gà xào ớt chuông, canh thịt bò hầm rau củ. Thực đơn 8 Cơm cuộn, thịt heo băm sốt cà chua, canh bắp cải nấu gà. Thực đơn 9 Cơm nhão rắc vụn rong biển, ếch hấp xả, canh bí đao nấu tôm. Thực đơn 10 Cơm trộn rau củ, chả trứng hấp, canh bí ngòi nấu thịt bò. Thực đơn 11 Cơm nhão rắc phô mai, ruốc tôm sú, súp thịt gà nấm rau củ. Thực đơn 12 Cơm nhão, bò viên sốt cà chua, canh sườn khoai tây cà rốt. Thực đơn 13 Cơm nhão, trứng xào cà chua, canh củ cải nấu thịt bò băm. Thực đơn 14 Cơm viên, đùi gà hấp xé nhỏ, canh cải thảo nấu tôm. Thực đơn 15 Cơm nhão, thịt heo băm xào đậu cove, súp gà khoai tây cà rốt. 15 thực đơn cơm cho bé 10 tháng tuổi đảm bảo bé thích mê, ăn “sạch bát” 4. Cách tập ăn cơm cho bé 10 tháng tuổi Bước sang giai đoạn 10 tháng tuổi, bé bắt đầu mọc nhiều răng hơn và hoạt động cơ hàm đang trong quá trình phát triển hoàn thiện nên bé có nhu cầu được nhai các món ăn có độ thô cao hơn. Tuy nhiên việc thay đổi đột ngột từ ăn các món bột/cháo sang ăn cơm dẻo của người lớn luôn có thể khiến bé bị hóc/nghẹn do chưa quen nhai nuốt. Vì vậy, món cơm nhão là một giải pháp lý tưởng để bé thích nghi dần dần với ăn cơm. Nấu cơm nát 1 chút bé sẽ dễ ăn hơn đó mẹ Để tập ăn cơm cho bé 10 tháng tuổi thành công, mẹ áp dụng các nguyên tắc “vàng” dưới đây nhé 1 – Thực đơn phong phú phù hợp với bé Mẹ nên tham khảo cách nấu cơm nhão đảm bảo độ thô phù hợp cho bé dễ nhai nuốt cùng thực đơn hấp dẫn, đa dạng cho bé như đã nêu ở mục 1 và 3 của bài viết để bé măm ngon, hấp thu tốt, mau lớn mẹ nhé. 2 – Không cho bé ăn vặt trước giờ ăn cơm Việc mẹ cho bé ăn vặt bánh, sữa, hoa quả ngay trước giờ ăn cơm làm bé bị no bụng, sức ăn giảm hoặc biếng ăn dẫn đến bé bị thiếu dinh dưỡng từ bữa chính, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển toàn diện của con. 3 – Cho bé có thời gian tập làm quen với cơm Thời gian đầu bé chưa quen ăn cơm, mẹ không nên ép bé ăn nhiều, mà nên cho con ăn đan xen bữa ăn cháo, bữa ăn cơm để bé làm quen từ từ tránh bé bị lạ vị, dẫn đến biếng ăn. Con cần thời gian làm quen với cơm, mẹ cho con ăn một ít rồi tăng dần lên nhé 4 – Cho bé ăn “từ ít đến nhiều” Trong 3 bữa cơm đầu, mẹ nên cho bé ăn 1 – 2 muỗng cơm, sau đó tăng dần lên để hệ tiêu hoá non yếu của bé dần thích nghi, tránh trường hợp mẹ cho bé ăn nhiều cơm ngay từ lần đầu khiến bé gặp một số vấn đề về rối loạn tiêu hoá nhé. 5 – Cho bé có thời gian nhai cơm Mẹ lưu ý trong bữa ăn không nên thúc ép bé ăn nhanh tạo áp lực cho bé nuốt thức ăn khi chưa nhai kỹ, dẫn đến bé dễ bị hóc/nghẹn và không hấp thu tốt được dưỡng chất từ món ăn. 6 – Tạo bầu không khí vui vẻ cho bé ăn Bé thường thích được khích lệ lắm, mẹ đừng quên tạo bầu không khí vui vẻ, hoan hô bé khi bé ăn tốt nhé, bé sẽ hào hứng cho rằng bữa ăn như giờ vui chơi và thích thú ăn khoẻ hơn đó ạ. Trong bữa cơm, mẹ nên tạo bầu không khí vui vẻ mỗi bữa cơm cho bé 10 tháng thích thú hơn. 5. Lưu ý khi cho bé 10 tháng tuổi tập ăn cơm Trong quá trình cho bé 10 tháng tuổi ăn cơm, đừng bỏ qua các lưu ý sau đây để tránh các ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của con, mẹ nhé 1 – Chọn loại gạo dẻo, mềm Do hoạt động cơ hàm của bé 10 tháng tuổi chưa phát triển hoàn thiện được như người lớn, mẹ chú ý lựa chọn các loại gạo mềm, dẻo như gạo bắc hương, tám xoan,… để nấu cơm cho bé ăn, tránh các loại gạo sau khi nấu bị cứng và khô khiến bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu đó ạ. Nếu mua gạo, mẹ chọn địa chỉ uy tín như Lotte, Big C, Winmart,… nhé! 2 – Không nên chan nước canh vào cơm cho bé ăn Mẹ muốn chan canh vào nước cơm sẽ khiến bé dễ ăn hơn, thế nhưng việc này lại làm loãng dịch vị, khiến quá trình phân giải thức ăn tại dạ dày trở nên khó khăn, bé không được hấp thu tốt nhất các dưỡng chất. Vì vậy, mẹ không nên chan nước canh vào cơm cho bé ăn nhé! 3 – Quan sát phản ứng của bé khi mới tập ăn cơm Trong suốt bữa ăn khi bé mới tập ăn cơm, mẹ nên quan sát phản ứng của bé, nếu xảy ra tình huống hóc, nghẹn, mẹ có thể phát hiện và xử lý kịp thời. Các lần nấu cơm sau, mẹ d điều chỉnh tăng lượng nước chính xác hơn để cơm mềm hơn, phù hợp với bé yêu nhà mình. Mẹ nhớ lau sạch miệng và tay bé trước và sau khi ăn cơm nhé! 4 – Lau sạch miệng và tay bé trước và sau khi ăn cơm Trong bữa ăn bé thường thích thú dùng tay cầm nắm cơm viên, cơm cuộn đưa lên miệng để tăng vị giác ngon miệng hơn. Nếu mẹ chỉ lau cho bé bằng khăn xô thông thường sau khi ăn sẽ không tiêu diệt được vi khuẩn đâu ạ, mẹ nên vệ sinh tay và miệng bé với khăn ướt chuyên dụng dành cho bé sơ sinh để loại bỏ sạch thức ăn thừa, tránh vi khuẩn xâm nhập gây kích ứng da con mẹ nhé! Chọn loại khăn ướt an toàn cho bé sơ sinh để lau miệng, bảo vệ da con tốt nhất mẹ nhé Theo dõi bài viết tới đây, chắc hẳn là mẹ đã tự tin vào bếp trổ tài nấu món cơm cho bé 10 tháng siêu thơm ngon, hấp dẫn rồi đúng không ạ? Nếu mẹ còn bất kỳ băn khoăn nào trong quá trình thực hiện, mẹ đừng ngần ngại để lại bình luận phía dưới đây, Góc của mẹ luôn sẵn sàng giải đáp mẹ nhanh nhất có thể nhé!

bé tự xúc cơm ăn